Ce qu'il faut savoir sur le diffuseur d'huile essentielle

Ce qu’il faut savoir sur le diffuseur d’huiles essentielles

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(Dernière mise à jour : 4 janvier 2018)

L’aromathérapie est une thérapie réalisée avec des huiles essentielles. C’est une médecine douce qui procure divers avantages. Non seulement elle soigne notre corps, mais apaise aussi notre esprit. Pour profiter pleinement des vertus des huiles, l’usage d’un diffuseur est recommandé.

Qu’est-ce qu’un diffuseur d’huile essentielle ?

Il s’agit d’un appareil spécialement conçu pour diffuser les propriétés des huiles essentielles dans une pièce. Son mode de diffusion varie d’un modèle à un autre, mais en général, ces appareils font appel à la diffusion à froid. Cela signifie qu’ils ne réchauffent pas l’huile afin d’en extraire de la vapeur, mais le décortique de sorte à propager dans l’air, des molécules d’huiles intactes.

On distingue :

  • la diffusion par ultrasons
  • la diffusion par ventilation
  • la diffusion par chaleur douce

Même si la dernière utilise de la chaleur, elle reste douce pour ne pas endommager les molécules des huiles utilisées.

Quels sont les bienfaits des huiles essentielles ?

Les vertus des huiles essentielles

Les huiles essentielles ont de multiples vertus à savoir :

  • propager une douce odeur tantôt subtile tantôt gourmande selon l’arôme choisi : cela lui permet de masquer les mauvaises odeurs
  • purifier et aseptiser l’air ambiant : elles chassent les bactéries, les moisissures et les microbes présents dans l’air
  • instaurer une atmosphère relaxante et bienfaitrice : elles redonnent de l’énergie, apaisent les nerfs, chassent le stress, évacuent les tensions et procurent une meilleure concentration et attention
  • dépolluer l’air : elles ont le don de chasser les substances chimiques issues des meubles et des peintures qui planent dans l’air

Lorsque vous utilisez un diffuseur-brumisateur, les molécules d’huile essentielle sont propagées sous forme de brume légère qui va humidifier l’air et capter les éléments allergènes tels que poussière, pollen, …

Comment bien utiliser le diffuseur d’huile essentielle ?

Le diffuseur d’huile essentielle peut être utilisé tous les jours. Le mieux c’est de l’allumer le matin, au lever, pour faire le plein d’énergie en vous préparant et le soir, avant de vous coucher, pour évacuer le stress de la journée. La durée de diffusion varie selon la surface de la pièce, mais comptez environ 30 minutes pour une pièce de 30 m².

Pour profiter pleinement de ses propriétés, le diffuseur peut être placé au salon, au bureau ou dans la chambre des adultes. Il est préférable de ne pas le disposer dans la chambre des enfants ainsi que dans les pièces humides comme la salle de bain et la cuisine. Dans cette dernière, son odeur risque de se transférer sur la nourriture.

En ce qui concerne les arômes à privilégier, on peut citer :

  • l’huile essentielle d’eucalyptus à utiliser en hiver
  • l’huile essentielle de pamplemousse ou de citron à utiliser quand vient le printemps

Les autres parfums ne sont pas à exclure, mais le choix dépendra des bienfaits escomptés.

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